Diablo nie ma żadnych szans z Lebiediewem. Lepiej będzie jak nie dojdzie do tej walki. Włodarczyk ma wielkie ambicje, ale szkoda jego zdrowia. Kołodziej ewidentnie przestraszył się nazwiska. Jak ktoś wcześniej napisał został rzucony na głęboką wodę. Pierwszy poważny rywal, jak widać za mocny. Miał warunki do wypunktowania ale się przestraszył i [...]
[...] wysokoww - ale na tluszczach jest rowniez ok. Ogolnie nie znam Ciebie i Twojego dotychczaspowego modelu odzywiania ale na cyklu SAA nie schodzilbym ponizej 150g ww - tak dla pewnosci - ale to tyllko teoria i to dosyc odlegla jako ze wszystko zalezy od cyklu/zdrowia/dotychczasowej diety etc etc itp tak wiec nie chce sie wypowiedziec zle. Co do [...]
Radzimy CI kolego, byś nie łapał się za g**** - dla Twojego zdrowia. Wole brac śmieszne mono, niz lapac za SAA. Takie środki to niech biorą kulturyści, a nie amatorzy - i tyle w temacie. Mam taką opinię i smiesza mnie ludzie, ktorzy biorą to - nie zmienie sie. Pozdro
[...] bardzo mieć smukłą sylwetkę, nie mieć nóg jak kołki i mieć bardziej płaski brzuch i mniejsze piersi . Dziennik dietetyczny Nie wiem jak użyć tego dziennika dietetycznego dlatego że są produkty inne niż jem, (mieszkam w Norwegii) może ogólnie napiszę dzień mój dietetyczny śniadanie: np. płatki fitness z mlekiem, które tutaj ma 3,9 %. drugie [...]
[...] potem zjedz sobie jeszcze jedno albo dwa albo pięć czy sześć . Jakbyś nie mógł się zdecydować to rzuć monetą albo graj w marynarza . Chłopie trochę powagi i minimum szacunku dla swojego zdrowia - jak chcesz się dowiedzieć czy jesteś odblokowany z konstelacji gwiazd czy ze swędzenia w biodrze??? Większość podwórkowych pakowców postepuje tak jak ty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Trzymając się wtedy diety z vitalii od października do grudnia z 72kg zeszło do 66-67kg. W marcu 2015 roku pierwszy raz wybrałam się na siłownię. Znalazłam program dla początkujących z forum i odważnie przekroczyłam siłowniane drzwi ;) Jednak po maturze w czasie wakacji od siłownia była przerwa, aż do listopada. I teraz od listopada do [...]
bez ciśnień, nie poświęcaj zdrowia dla 1 czy 2 treningów. jeśli nie przestanie boleć, albo będzie dokuczało, to zacznij tydzień wcześniej regenerację. jak przegniesz, to zepsujesz się na dużo dłużej niż tydzień powodzenia
krotko: nie wskazany dla osob ponizej 18 lat nalezy pamietac: aby nie przesadzac z dawkowaniem i nie przedłużać cyklu, ponieważ w ten sposób doprowadzasz do zbędnej utraty zdrowia, a efekt działania powyższej kombinacji jest wtedy dużo slabszy. Cos jeszcze? co do moich zainteresowan sa rozlegle ;) specjalista lekarz sportowy
[...] że jeśli nie będzie to tpowo z ciężarami gdzie obciążysz kręgosłup to nie powinno to mieć żadnego znaczenia. -Białko no jak najbardziej i nwet przy alergi rodziców dla własnego zdrowia z umiarem możesz mieć same korzyści. Polecam Białko C-6 Hi-Tec,Carbo Plus Hi-Tec po treningu,oraz Bcaa Powder,i Glutamine Hi-Tec przed i po treningu oraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko bicepsy ? w końcu je "przepracujesz", a pozatym dziwnie będzie wyglądać duże bicki, a mała klata itp. jeśli chcesz schudnąć to przede wszystkim dietka :-) i aero dla większej pomocy wypełnij ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] ale po PRZEMYSLENIU i REFLEKSJI powiem tak CENA do skladnikow sprawia ze warto zakupic INNY PRODUKT, bo jest MOCNO przesadzona, co do dzialania oceniam na duuuzy plus ale dla mnie za mocne i nie warte utraty zdrowia. Dziekuje za wszytskie odpowiedzi jesli macie jeszcze jakies sugestie to piszcie w mojej redukcji zamierzam jeszcze uzyc 1 [...]
HA malamuty sa Za***iste bardzo mi sie podobaja , bo sa Wielkie i Silne jak Lwy (tak jak Ja ) Ja mam Huskiego :P ale malutka to Drobinka w Porownaniu do 70 kg Besti ! (kiedys ponoc robili test i taki jeden malamut pociagnal Auto 2 tonowe ) Dla autora i wlasiciela malamuta Sog i oczywiscie zycze szybkiego powrotu do zdrowia
radzimy - nie kupowac zadnej kreatyny. skoro Ci nie zalezy az tak bardzo, to niech tak zostanie - cwicz sobie dla wlasnej satysfakcji, poprawy zdrowia, poprawy sily, ale bez powaznego podejscia nie spodziewaj sie super efektow ani nie licz na to ze istnieja odzywki/suple, ktore w ktotkim czasie pozwola Ci osiagnac dobre efekty. 6 kg masy (albo i [...]
[...] bo wymuszają powolne tłoczenie, czyli mniej bólu na drugi dzień i nie ma śladów. Co prawda cykl rozpocząłem od "frontload": przez 3 tygodnie 1250 mg OMKI / tydz. (wiem, że dla niektórych to ch** nie "frontload" bo ładują tyle co drugi dzień heh), ale każdy ml w inne miejsce inaczej bo bym nie mógł nawet ćwiczyć przez pierwsze trzy dni. Teraz na [...]
[...] kontuzji, masci i innych fascynujacych Waszych prywatnych spraw; mam kilka kolejnych info co do zawodow; na kilka pytan sami sobie odpowiedzieliscie, wiec dzieki. Info dla zawodnikow bjj: jesli nie macie "kolorowych paskow" tylko biale, to powinniscie przedstawic jakis dokument z Waszej federacji o mozliwosci wziecia udzielu w [...]
Bo nie wiesz stary jak jest. Nie zdajesz sobie sprawy że koks nie jest alternatywą dla kosztownej suplementacji i dobrej diety. On jest do nich dodatkiem. Jeśli cię nie stać na wydatki i wysiłek to nawet jeśli zrobisz dobrą formę na koksie to jej nie utrzymasz. To jak 2+2=4, w tym nie ma magii. Szkoda zdrowia na takie eksperymenty, ucz się na [...]
[...] w czasie redukcji tkanki tłuszczowej, nadmiar protein w diecie może upośledzić prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych enzymów co w perspektywie czasowej jest szkodliwe dla ogólnie pojętego zdrowia. Nie ma potrzeby uzupełniać diety białkiem jeżeli jesteś w stanie dostarczyć odpowiednią ilość z konwencjonalnej żywności, nade wszystko odżywka [...]
Wsparcie dla imprezy w postaci ufundowania nagród zapowiedzieli: - OLIMP LABORATORIES Sp. z o.o. w Dębicy - Centrum Zdrowia EUROMED Sp. z o.o. w Krośnie - Klub EUROGYM - Strefa Sportu i Relaksu w Krośnie - Pracownia Protetyczna UŚMIECH Paweł Mach w Rzeszowie - Uzdrowisko IWONICZ S.A w Iwoniczu-Zdroju - Urząd Gminy w Iwoniczu-Zdroju
[...] to nie jest "krolowa" a jedynie przedwalka przed drugi rematchem z silva (3 walka). CZemu? a temu ze za swojej swietnosci Shemrock nie byl zadnydnym przeciwnikiem dla Sakuraby.Kazushi rozniosl by go w pyl. A teraz? teraz wszystko zalezy od jego stanu zdrowia.Sadze ze technicznie i stretgicznie jest taki jak zawsze.Wszytsko zlaezy od [...]
[...] na razie schodzić nie planuje ;-) Więc tak swoją drogą, nie nastawiaj się na nie wiadomo jakie przyrosty (choć to oczywiście indywidualna sprawa), też myślałem, że będzie to nie wiadomo jaka masa..."przecież będę na bombie więc na pewno w c*** duży urosne" - myślałem. Ale to długa i wyboista droga nie dla wszystkich, więc cierpliwości i zdrowia.